Over Sarah

Hallo, ik ben Sarah

Yoga every damn day

Yoga kwam op mijn pad na de geboorte van mijn dochter in de zoektocht om weer ‘iets van beweging’ te doen. Snel werd duidelijk dat het niet enkel fysieke voldoening gaf, ook op mentaal vlak bleek yoga de opvulling van een leemte die ik tot op die dag nog niet had kunnen benoemen.

 

Wat begon als een wekelijkse les bij de beginners, groeide al snel uit naar een dagelijkse ‘practice’, het bestuderen van yoga filosofie en geschiedenis en het volgen van Teacher Trainings in binnen- en buitenland.

 

Yoga is voor mij thuiskomen. Eén van mijn favoriete quotes is “yoga every damn day”: wat de dag ook brengt, come rain or come shine, yoga maakt er deel van uit en daar hoef ik dan niet altijd een matje voor uit te rollen, het is mijn manier van leven. Sinds ik yoga beoefen, ben ik veel vaker in het moment en nergens anders. ‘Be Here Now’ is nog zo’n mantra waar ik naar probeer te leven. Voor mij is yoga ook ‘stillness in action’. Ik combineer graag de flow van vinyasa met de kracht van yin yoga en mindfulness meditatie- technieken om balans te vinden op en naast de mat.

 

Het energetisch lichaamswerk, de massages en de voetreflexologie zijn voor mij een logische aanvulling in wat yoga kan brengen – een prachtig geheel dat meer is dan de som van de delen.

 

Mag ik je meenemen op deze wonderlijke reis en je laten ontdekken wat yoga en energetisch lichaamswerk voor je kan betekenen in jouw leven?

over_sarah
DSC04322
About

Mijn opleidingen

Ik blijf eeuwig student en volg regelmatig vervolgopleidingen.

 

Yoga en Mindfulness Meditatieopleidingen

Mirjam Wagner en David Lurey (Mallorca)

Antwerp Yoga (België)

Cyndi Lee (Om Yoga – New York)

Marcel Van de Vis en wijlen Anat Geiger (Nederland)

MBSR bij Dr Edel Maex, ZNA

 

Massage opleidingen

Levensschool: Basis Massagetechnieken

Presuro: Masterclasses “The Power of Presence” & “Next Level Relaxation”

 

Docente bij Yoga on Call, Gent 

Ik volg het officiële Iyengar Yoga Mentorship programma bij Eva Kamala Rodenburg, Gent

 

Ik ben als internationaal erkende yogadocent aangesloten bij de beroepsvereniging Yoga Alliance.

“A vinyasa has three parts: arising, abiding, and dissolving.
And the dissolving of one thing is the arising of the next.
Every breath is like this.
Every life is like this.
Life is a vinyasa.“

Cyndi Lee