Beginnersreeksen

yogareeks
beginnersreeks

Starten met Yoga

We nemen alle tijd en gaan stap voor stap. Ik neem je mee in de ontdekkingsreis en in vier weken tijd leg je een mooie basis om vol vertrouwen door te stromen naar de groepslessen. Ook voor yogi’s die even “back to basics” willen gaan !

 

Eerstvolgende beginnersreeks van 4 lessen begint in september. Reserveer alvast je plekje, beperkte plaatsen!

 

Donderdagen 5, 12, 19 en 26 september

 

20:30 – 21:30

 

Prijs: 79€

Beginnersreeks

Mindfulness meditatie

Leren mediteren in groep is een grote meerwaarde: je mediteert alleen maar je bent niet alleen. De groepsenergie is erg krachtig en versterkt de meditatie. In vier weken beginnen we met leren mediteren, mediteren we samen en wisselen we ervaringen uit . We gaan makkelijker en dieper in onze eigen practice door de band die we opbouwen in het gezamenlijk oefenen.

 

Enkele keren per jaar organiseren we deze reeks. Schrijf je in op de nieuwsbrief of klik op de button hieronder om op de hoogte gehouden te worden van de eerstvolgende.

Liever niet wachten? Elke maand is er een mindfulness meditatie bijeenkomst, open voor iedereen! 

 

 

Iedereen kan mediteren!

 

mindefulness_reeks

"It doesn’t matter how deep into a posture you go, what matters is who you are when you get there."

Max Strom